Un mélange rafraîchissant de super-aliments africains, riche en fibres, vitamines et antioxydants. Parfait pour renforcer l’immunité, revitaliser le corps et profiter d’un goût naturellement fruité.
Jus Vitalité Moringa & Baobab
Préparation
10 min
Portions
4 verres (1 litre)
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de poudre de moringa (environ 8 à 10 g)
- 6 cuillères à soupe de poudre de baobab (environ 30 g)
- 1 litre d’eau fraîche
- Le jus de 1 à 2 citrons
- Sucre ou sirop simple au goût
- Fleur d’oranger ou essence de vanille (facultatif)
Bon à savoir : La quantité de poudre de moringa utilisée représente le tiers de celle du baobab, pour garantir un bon équilibre entre bienfaits nutritionnels et goût agréable. Vous pouvez ajuster les quantités en gardant ce même ratio (1 part de moringa pour 3 parts de baobab).
Préparation par étapes
- Dans un mélangeur, versez 1 litre d’eau.
- Ajoutez la poudre de baobab, puis la poudre de moringa.
- Incorporez le jus de citron et sucrez selon votre goût.
- Mélangez le tout pendant 1 à 2 minutes jusqu’à l’obtention d’un jus bien lisse.
- Ajoutez quelques gouttes de fleur d’oranger ou de vanille si désiré.
- Servez bien frais, avec ou sans glaçons.
Astuces et conseils
- Pour varier les saveurs, ajoutez des fruits mixés comme : Mangue, ananas, fraise, orange, ou même fruits rouges.
- Commencez toujours avec de petites quantités de moringa si vous débutez.
- Ce jus est idéal le matin ou comme boisson post-entraînement.
- Bien mélanger avant chaque service : les poudres peuvent se déposer légèrement au fond.
Produit(s) utilisé(s) dans cette recette:
