Ce smoothie brûle‑graisse allie le cacao riche en antioxydants pour soutenir le cœur et l’humeur, le moringa plein de vitamines et de minéraux pour renforcer l’énergie et l’immunité, et la douceur naturelle des noix tigrées qui favorisent la digestion et apportent un petit boost d’énergie. Une pointe de cayenne vient stimuler le métabolisme et la circulation, faisant de cette boisson gourmande et nutritive un allié parfait pour dynamiser votre journée.
Smoothie brûle-graisse
Préparation
3 min
Cuisson
N/D
Portions
1 tasse (250 ml)
Ingrédients
- 1 c. à thé de moringa
- 1 c. à thé de poudre de noix tigrées
- 1/2 banane mûre
- 1 c. à café de cacao cru non sucré
- 1 pincée de piment de Cayenne (facultatif, pour booster le métabolisme)
- 1 tasse de lait d’amande ou d’avoine
- 1 c. à thé de graines de chia
Préparation par étapes
- Mettre tous les ingrédients dans votre mélangeur (ajouter les graines de chia au dernier moment si vous souhaitez bénéficier de leur effet coupe-faim)
Produit(s) utilisé(s) dans cette recette:
